تحويل المقادير

نقدم لك اليوم حاسبة تحويل المقادير من خلال إدخال قيمة الوحدة وإختيار الوحدة من إلي أي وحدة أخري أو العكس, حتي تحصل علي الإختيار المناسب.




هل يجب علي أن أقوم بوزن طعامي في تحويل المقادير؟

الكثير من يسأل عن هذه المعلومات وهل عليه وزن الطعام أو ما يسمي Foods Weight وما هي الأوزان.

يبدو وزن الطعام أنة ليس هاماً للبعض, لكن وزن الطعام من الأشياء الهامة ولكن لا يستطيع أي فرد أن يقوم بتحديدها لنفسة.

لكن علي الأفراد إتباع أخصائي تغذية حتي يقوم بوضع سجل إرشادي لك أيضا حتي تحدد الأوزان المطلوبة لك.

هل سوف أستفيد من وزن طعامي أم لا؟

نعم هناك الكثير من النصائح التي توفر لك الإستفادة من وزن طعامك, وهي كالتالي:

  • هناك بعض الأمراض التي عليك إتباع نظام غذائي معين وسوف تحتاج إلي وزن الطعام.
  • حالات التخسيس التي يحتاج إليها البعض أيضا تحتاج إلي معرفة وزن الطعام وسعراتة أيضا.
  • من لا يحتاجون إلي كربوهيدرات عالية عليهم معرفة وزنها في الطعام.
  • تحتاجها أيضا لعمل الوصفات حتي تخرج بنفس المقادير ونفس التسوية.

أوزان ومقاييس المطبخ في تحويل المقادير

هناك بعض المعاير المتغيرة والتي تتغير عن تلك القوالب, ونضع بعض تلك الأوزان التي يختلف فيها الكوب, وهي:

الدقيق

  • كوب = 120 غم
  • كوب إلا ربع = 90 غم
  • ⅔ كوب= 80 غم
  • ½ كوب = 60 غم
  • ⅓ كوب = 40 غم
  • ¼ كوب = 30 غم
  • ملعقة كبيرة = 8 غم

الكمية أيضا في السكر الأبيض الخشن

  • كوب = 200 غم
  • كوب إلا ربع = 150 غم
  • ⅔ كوب = 133 غم
  • ½ كوب = 100 غم
  • ⅓ كوب = 67 غم
  • ¼ كوب = 50 غم
  • ملعقة كبيرة = 13 غم

أيضا السكر البودرة

  • كوب = 160 غم
  • أو كوب إلا ربع = 120 غم
  • ⅔ كوب = 105 غم
  • ½ كوب = 80 غم
  • ⅓ كوب = 55 غم
  • ¼ كوب = 40 غم
  • ملعقة كبيرة = 10 غم

السكر البني

  • كوب = 180 غم
  • أو كوب إلا ربع = 135 غم
  • ⅔ كوب = 120 غم
  • ½ كوب = 90 غم
  • ⅓ كوب = 60 غم
  • ¼ كوب = 45 غم
  • ملعقة كبيرة = 12 غم

الشوفان

  • كوب = 90 غم
  • أو كوب إلا ربع = 68 غم
  • ⅔ كوب = 60 غم
  • ½ كوب = 45 غم
  • ⅓ كوب = 30 غم
  • ¼ كوب = 23 غم
  • ملعقة كبيرة = 6 غم

الماء والحليب في تحويل المقادير

  • كوب = 240 مل
  • أو كوب إلا ربع = 180 مل
  • ⅔ كوب = 160 مل
  • ½ كوب = 120 مل
  • ⅓ كوب = 80 مل
  • ¼ كوب = 60 مل
  • ملعقة كبيرة = 15 مل

الزيت

  • كوب = 220 مل
  • ½ كوب = 110 مل
  • ¼ كوب = 55 مل

الزبدة

  • كوب = 240 غم
  • كوب إلا ربع = 180 غم
  • ⅔ كوب = 160 غم
  • ½ كوب = 120 غم
  • ⅓ كوب = 80 غم
  • ¼ كوب = 60 غم
  • ملعقة كبيرة = 15 غم

المقاييس بالملليلتر

  • 5 مل = ملعقة صغيرة
  • 15 مل = ملعقة كبيرة
  • 30 مل = ⅛ كوب

 

تحويل المقادير

أيضا هناك بعض الأسئلة المتكررة التي يبحث عنها الكثير عن تحويل المقادير وهي مثل:

  • 100 جرام كم ملعقة
  • الجرام كم ملعقة
  • المعلقة الكبيرة كام جرام
  • المعلقة كام جرام
  • الملعقة الصغيرة كم جرام
  • الملعقة الكبيرة كم جرام
  • ملعقة الشاي كم جرام
  • ملعقة الطعام كم جرام
  • ملعقة دقيق كم جرام
زر الذهاب إلى الأعلى